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按摩三穴位有助脏腑健康

发布时间:2021-01-13 11:38:45 阅读: 来源:钢格板厂家

老人坚持每天按摩这三个穴位(每天按摩两次,每次5分钟),有助于五脏六腑健康运转,坚持下去,定会收到意想不到的效果。

合谷穴

位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点;或当拇食指并拢时,在肌肉最高处。按摩此穴对头痛、牙痛、鼻子不通或颈部痛有特效。

内关穴

位于前臂曲侧,掌面腕横纹正中直上2寸处。此穴主司心脏、肺等,经常按摩可防治心脏病和气喘的发作。

足三里

位于小腿前外侧外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指处。此穴主司胃肠消化系统

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