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2款自制减肥茶效果堪比碧生源

发布时间:2019-11-22 14:01:40 阅读: 来源:钢格板厂家

养生之道网导读:茶大家都喝过,但是减肥茶可能有的人没有品尝过。当然减肥茶就是能起到减肥作用的茶,比如说近几年走红网络的碧生源减肥茶,在减肥方……

茶大家都喝过,但是减肥茶可能有的人没有品尝过。当然减肥茶就是能起到减肥作用的茶,比如说近几年走红网络的碧生源减肥茶,在减肥方面效果就不错。除了这类减肥茶外,我们再给大家介绍两款减肥茶的做法。

清宫仙药茶

材料:上等茶叶3克,紫苏叶、泽泻、山楂各12克。(此配方是出自中药减肥处方)

做法:后三种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。

营养师发言:

1、当中的紫苏叶、泽泻、山楂都具有一定的利水减肥作用,紫苏叶,性味辛温,可以加速新城代谢,消脂减肥;同时泽泻性味寒凉,可以排除身体水肿、加快代谢,非常适合于下半身肥胖者。

2、需要注意的是用泽泻的时候不能用量太多,因为寒凉的行为可以令身体受不了。这种减肥配方是出自中药减肥处方药,可以当茶饮,但使用需谨慎。

编辑点评:

中药减肥处方用作减肥茶配方,从减肥的效果根据医学的角度可以达到令人满意的程度,可以消脂减肥,可用于治疗单纯性肥胖症同时,泽泻可以消除小象腿和小肥脚,可能泽泻就是下半身减肥最好的减肥伴侣,有其独特的一面。但毕竟是处方中药,不多不少让我们难以进行尝试,同时需要配上上等茶叶,无需置疑,这种减肥茶配方在价格上还是相对较贵。

薏仁减肥茶

材料:薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克

做法:先用清水把材料洗干净,然后一起用热水煮开就可以饮用了。如果想味道好的话,可以稍加糖进行调味,让其更加好入口。

营养师发言:

1、此配方中主要材料是薏仁,又称薏苡仁,健脾利水,可将增加体重的多余的水分从小便排出,将多余的脂肪和糖通过新陈代谢变成能量,且含有丰富的纤维质,可帮助减轻体重。薏米含的糖黏性高,多吃妨碍消化,仍须配合调整食物种类的份量,并配合运动,才能达到减肥的目的。

2、配方中还加入了山楂,山楂有较强的降血脂和消除体内过剩脂肪的作用,可提高减肥的效果,同时还有5克的鲜荷叶,含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等碱性成分,具有良好的减肥。

3、需要减肥的人要注意其配方中的材料禁忌,虚胖者的人需谨慎使用。

编辑点评:

整个配方都加入常见的减肥材料,每种的材料都有相当的减肥作用,在原理上配合起来的减肥效果是不俗的,但这三种东西煮出来的味道还是令人担忧的,估计会让人产生比较奇怪的味道,口感比较差。如果需要用这种配方减肥,那一定能接受这种味道,或加入一定的糖,让味道更加甘甜,更加好入口。

以上的减肥茶做法简单,效果显著。减肥茶有很多种,而大家在选择的时候,先要看自己是属于怎样的肥胖,再通过肥胖的类型,肥胖的病因来选择适宜自己的减肥茶。

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