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腹胀便秘腹胀便秘的有效治疗方法10

发布时间:2020-02-29 01:58:44 阅读: 来源:钢格板厂家

腹胀,往往会伴随着便秘的出现,相信许多人都有过这样的经历。那当腹胀便秘的时候,应该怎么办呢?腹胀便秘又应该怎么治疗呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。

腹胀便秘怎么办

如果我们出现腹胀便秘的时候,则是非常难受的一件事情,所以要采取一些措施进行缓解。那腹胀便秘怎么办呢?

1、多吃粗粮蔬果,少吃辛辣刺激性食物

现代人往往由于吃的过分的精巧,造成便量非常少,所以就会产生便秘,鉴于此,一定要多吃一些粗粮,比如南瓜、土豆、玉米等,也需要吃一些蔬果,比如如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。

尽量少吃甚至是不吃辣的东西,家里做菜的时候需要少放一些油、盐以及味精。远离咖啡、酒等饮料。这样就可以有效的缓解便秘。

2、多做运动,多喝粥能够起到很好的效果

很多人往往是由于平时不怎么动,所以导致了大肠蠕动变得缓慢,造成了便秘,所以要想治愈便秘就需要动起来,比如快走30分钟,或者是做一下健身操,平时周末多去运动一下,就可以通过汗液和大便排出体内的毒素。另外也可以通过喝粥改善体内的环境,改善便秘的情况。

3、分清楚热秘还是虚秘对症下药

女性出现便秘一般可分为热秘或者是虚秘,而其中热秘是由于体内的毒素引起的,虚秘则是由于津虚不能滋润大肠造成的。

所以便秘不同需要采取不同的方法进行治疗,便秘需要去医院找医生诊断看看是哪种便秘做到对症下药才好,另外便秘患者可以采取多喝水的方式治疗便秘,每天补充10大杯水,特别是每天早晨喝一杯盐水对于治疗便秘有非常好的作用。

腹胀便秘怎么治疗

大柴胡汤加减

方解

以黄芩、半夏清热燥湿,化痰降浊;大黄、枳实泻热通腑,行气导滞;生姜、大枣助半夏和胃以止呕逆;柴胡配枳实使清升浊降,气顺而胀消;白芍配柴胡疏肝解郁,又可抑肝而护脾;诸药合用共奏清热祛湿,通腑导滞,和胃降逆,化痰消胀之功。

加减

热重者可加黄连,大便黏滞者可加苍术、厚朴、木香,便秘者可加芒硝。

除了以上的方法之外,我们还可以吃一些具有缓解便秘的保健品哦,如盘龙云海排毒养颜胶囊。为什么小编会推荐盘龙云海排毒养颜胶囊呢?

因为盘龙云海排毒养颜胶囊主治益气活血,通便排毒。用于气血血瘀、热毒内盛所致便秘、痤疮和颜面色斑。并且便秘、排便费力、便质干结或不一定干结而不爽快者,每次口服3-6粒,每日2次,根据大便情况酌情加减药量,以每天大便2次或2天3次为宜,逐步减量停药。

大便一日一次者,以一粒起服,每日服药1-2次,根据大便情况逐渐加量至每日排便2次或两天排便3次为宜。

健康人每次口服1-2粒,每日一次或隔日一次,可起到很好的排毒养颜作用。

看完盘龙云海排毒养颜胶囊,可能还是有一些人对盘龙云海排毒养颜胶囊表示质疑的。因此小编特意为大家找了一些顾客的反馈信息哦。

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