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两款瘦身大补汤的做法《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:43:33 阅读: 来源:钢格板厂家

养生之道网导读:瘦身汤不但有助于我们美容养颜、调理身体,还有助于分解脂肪,从而减轻人体的体重,达到瘦身的目的。那么,这么有用的瘦身汤到底怎么……

瘦身汤不但有助于我们美容养颜、调理身体,还有助于分解脂肪,从而减轻人体的体重,达到瘦身的目的。那么,这么有用的瘦身汤到底怎么做的呢?大家跟随我们养生之道网小编来学习一下啦!

①虾米瑶柱冬瓜草菇汤

材料:虾米、瑶柱、冬瓜、草菇、姜、鸡粉

做法:

1、虾米瑶柱洗干净,加姜片,水一起滚10分钟;

2、放冬瓜粒、油、鸡粉一起煮10分钟,再加草菇粒一起煮5分钟,关火前加葱花即可。

②龙骨冬瓜瑶柱汤

材料:龙骨,瑶柱,冬瓜,姜片

做法:

1.龙骨冷水浸泡几小时,泡出血水

2.换新的冷水,龙骨入锅,放几片姜,放适量料酒烧开飞水10分钟,撇去浮沫

3.龙骨捞出放凉一些冲洗干净,放入锅内

4.倒入清水

5.放入瑶柱

6.冬瓜连皮切大块备用7.龙骨和瑶柱一同高压锅压25分钟8.高压锅释放压力,打开锅盖,放入冬瓜,不加压继续10分钟9.汤煲好后,按照个人口味调入盐即可。

以上这两种瘦身汤的材料含有的丰富的营养物质,对促进人体血液循环和降低胆固醇都明显的效果,是两种瘦身大补汤,大家快来试试。小编的温馨提示:喝瘦身汤时要注意汤的温度,最好在汤冷掉前全喝完,因为瘦身汤变冷后减肥效果会明显减弱。

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