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普洱茶能减肥吗

发布时间:2020-03-04 14:28:11 阅读: 来源:钢格板厂家

普洱茶能减肥吗

普洱茶能减肥吗

喝普洱茶有很多的功效,普洱茶具有清脂的功效,常喝可以保健,至于减肥,效果是因人而异的,有的人喝非常有效,有的人喝就没用另外,要想喝普洱茶减肥的话,喝的时间也要选对,饭后半小时后喝,可以减肥,空腹喝的话,会令你更饿,吃得更多,会增肥哦关于副作用,放心吧,只要你不是过量过浓饮茶,对你的身体是有益无害的,现提供如下方法仅供参考

一、用普洱茶减肥,每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够,保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月:

早餐:

1、起床后,用约6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。

口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

午餐:

1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟,饭前喝;2、午饭正常食量;3、饭后半小时,以50cc沸水浸泡原茶1分钟,饮用;口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

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